In dieser geführten Meditation werden wir zuerst mithilfe der progressiven Muskelentspannung zur Ruhe kommen. Wenn du diese regelmässig trainierst, kann sie zu einem starken Werkzeug gegen die Angst werden! Danach legen wir in dieser Meditation das Augenmerk auf das Wurzelchakra, das Herzchakra und das Kronenchakra. Gemeinsam versorgen wir diese mit frischen Energien, damit du raus aus der Angst kommst. Am Ende bilden wir noch einmal die Lichtkugel, damit dir die frischen Energien nicht gleich wieder abgezogen werden!

Du möchtest gerne gemeinsam meditieren?! Dann melde dich jetzt für den nächsten Zoom-Meditationsabend am Mittwoch, 17.03.2021 zum Thema Dankbarkeit an. Den direkten Link zur Anmeldung findest du hier Zoom Meditation

Gerne kannst du auch bei den anderen Veranstaltungen dabei sein:

Chakra Kurs live in St.Gallen

Chakra onLiNE

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ThetaHealing erlernen live in St.Gallen

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